春節(jié)將至，太原市中心醫(yī)院胃腸外科汾東病區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員為大家奉上關(guān)于春節(jié)健康飲食的貼心“處方”。希望大家與家人舉杯歡慶的同時(shí)，互相提醒飲食健康，這才是新春佳節(jié)最深情的祝福。
一、清淡少油膩，搭配要合理。
過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。
二、寧可少吃一口，不讓胃腸難受。
過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。
三、酒傷肝又傷身，過量傷己又害人。
飲酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過量的酒精會(huì)造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷。同時(shí)，飲酒的社會(huì)危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故、治安事故等。
四、注意食品安全衛(wèi)生，清潔新鮮不得病。
食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。最好的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬別食用；冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈；加工食品過程中一定堅(jiān)持生熟分開。
五、按時(shí)就餐莫貪玩，要飲食規(guī)律。
新年的飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。
溫馨提示
春節(jié)期間，如有胃腸不適，例如反酸、燒心、噯氣、腹痛等，請(qǐng)大家及時(shí)就診，祝愿大家身體健康，牛年大吉！
科室介紹
太原市中心醫(yī)院胃腸外科汾東病區(qū)成立于2019年11月，是一個(gè)集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的綜合學(xué)科。
科室現(xiàn)有床位50張，醫(yī)師7人，其中正高1人、副高2人，碩士學(xué)歷4人，省市各學(xué)組委員3人；護(hù)士13人，其中主管護(hù)師3人、護(hù)師2名、護(hù)士8人。胃腸外科團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有著優(yōu)秀傳承、業(yè)務(wù)能力非常強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。適應(yīng)學(xué)科發(fā)展，科室積極開展各種復(fù)雜疑難手術(shù)及微創(chuàng)手術(shù)，臨床診療水平領(lǐng)先，尤其在胃癌、結(jié)直腸癌、減重及代謝外科、腸梗阻等臨床研究領(lǐng)域，均處于省內(nèi)領(lǐng)先水平。
科室是山西醫(yī)科大學(xué)晉祠學(xué)院外科教研室所在單位，承擔(dān)晉祠學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)、法醫(yī)學(xué)、口腔學(xué)等專業(yè)的外科教學(xué)任務(wù)；在晉祠學(xué)院的教學(xué)評(píng)估中，被評(píng)為教學(xué)先進(jìn)科室和示范科室。同時(shí)，科室注重人才培養(yǎng)，選送中青年骨干到國內(nèi)一流的醫(yī)療中心進(jìn)行學(xué)習(xí)、交流，并與山西省腫瘤醫(yī)院建立長期的交流與合作。
科室電話：0351-5656874
學(xué)科帶頭人
梁奇正
副主任醫(yī)師，太原市中心醫(yī)院汾東院區(qū)胃腸外科病區(qū)主任。山西省醫(yī)師協(xié)會(huì)甲狀腺及代謝外科委員會(huì)副主任委員，山西省醫(yī)師協(xié)會(huì)胃腸外科分會(huì)委員。
熟練掌握普外科常見病及多發(fā)病的診斷及治療，開展了規(guī)范化的腹腔鏡下的膽囊、闌尾、疝修補(bǔ)手術(shù)。擅長胃腸各種疾病，尤其胃腸腫瘤的治療。
聯(lián)系方式：13593150943
外聘專家
孫喜太
南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院肝膽胰中心膽胰外科及減重代謝外科主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士，南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授、南京大學(xué)及東南大學(xué)碩士生導(dǎo)師。
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)機(jī)器人外科醫(yī)師委員會(huì)委員、中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)肝膽胰外科專業(yè)委員會(huì)委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)外科醫(yī)師分會(huì)肥胖和糖尿病外科委員會(huì)委員、中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)微創(chuàng)外科專業(yè)委員會(huì)委員、中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)消化外科專業(yè)委員會(huì)委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)肥胖合并OSAHS外科減重委員會(huì)委員、中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)減重及代謝分會(huì)委員、國際減重代謝外科聯(lián)盟(IFSO)會(huì)員。歷任江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)腔鏡外科學(xué)組副組長、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)膽道外科學(xué)組副組長、江蘇省抗癌協(xié)會(huì)膽道腫瘤學(xué)組副組長、江蘇省抗癌協(xié)會(huì)肝臟腫瘤學(xué)組委員。任《腹腔鏡外科雜志》《中華肥胖與代謝病電子雜志》等多家國內(nèi)學(xué)術(shù)期刊編委。
長期從事肝膽胰外科及減重代謝外科臨床和研究工作，精通各種復(fù)雜肝膽胰外科疾病、肥胖和代謝性疾病的微創(chuàng)外科治療。
董靜遜
山西省知名專家，太原市中心醫(yī)院胃腸外科汾東病區(qū)外聘專家。
對(duì)各種腫瘤疾病的診斷和治療有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，熟練掌握胃腸、肝膽胰腫瘤的常規(guī)和綜合治療方法。
門診地址
府城院區(qū)
太原市中心醫(yī)院府城院區(qū)：山西省太原市杏花嶺區(qū)解放路東三道巷1號(hào)。
交通指南：乘坐25路、3路、615路公交車至北肖墻壩陵北街口(征兵大廈)，向西100米；乘坐610路(臨)、820路、820支路(臨)、829路(臨)公交車至解放路市中心醫(yī)院站，東二道巷向東200米即到。
汾東院區(qū)
太原市中心醫(yī)院汾東院區(qū)：山西省太原市小店區(qū)汾東大街256號(hào)，汾東大街與太茅路交叉路口東南角。
交通指南：乘坐公交車906，306路公交，賈家寨村下車可達(dá)。
