戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集……一場(chǎng)疫情改變了人們的許多生活習(xí)慣。眼下，生活回歸日常，卻又“不同尋常”，當(dāng)疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，每個(gè)人都要慢慢適應(yīng)防疫之下的“新生活”，把疫情催生出來的文明習(xí)慣和文明新風(fēng)鞏固下來，化風(fēng)成俗，真正內(nèi)化于心、外化于行。
縱觀人類發(fā)展的文明史，其中有相當(dāng)一部分是人類與疾病抗?fàn)幍臍v史。此次新冠肺炎疫情，再次讓人們審視長期以來存在的生活陋習(xí)。有人說，不要浪費(fèi)任何一次危機(jī)，此次疫情不妨作為一次糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣、提升人居環(huán)境的契機(jī)，從觀念上來一次徹底的“大掃除”，從行為上來一次“樹新風(fēng)”，從小事做起，從自我做起，做好自己健康的第一責(zé)任人，做好公共環(huán)境衛(wèi)生的第一守護(hù)者。
做自己健康的第一責(zé)任人，要牢固樹立文明健康的價(jià)值理念，并身體力行。我國傳統(tǒng)中醫(yī)講“飲食有節(jié)、起居有常、不妄勞作”，世界衛(wèi)生組織也提出“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的16字方針，這些都是對(duì)文明健康生活方式的科學(xué)倡導(dǎo)。而對(duì)于日常衛(wèi)生習(xí)慣，早在《弟子規(guī)》中就以朗朗上口的三言韻文“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”加以規(guī)范；全國各地再次倡導(dǎo)推行的分餐制、公筷公勺，也在十多年前就有人頻頻呼吁。此次疫情，許多人由衷感嘆，免疫力才是一個(gè)人最大的競(jìng)爭力，才是最好的醫(yī)生。免疫力從何而來？就是從健康的理念和生活方式中來。人類與病毒進(jìn)行的是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，沒有人可以獨(dú)善其身，只有每個(gè)人都養(yǎng)成健康的生活方式，升級(jí)自己的衛(wèi)生安全意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)抵御能力，才能擊敗病毒，迎接健康的未來。
做公共環(huán)境衛(wèi)生的第一守護(hù)者，要從日常不文明習(xí)慣改起。公共場(chǎng)所隨地吐痰、打噴嚏不遮口鼻、生活垃圾一扔了之、野生動(dòng)物亂捕濫吃……許多人對(duì)此習(xí)以為常，不以為然。殊不知，這些陋習(xí)不僅暴露出一個(gè)人一個(gè)城市的文明素養(yǎng)，而且會(huì)引發(fā)病毒的傳播、瘟疫的流行。眼下，全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)再掀熱潮，凈化、綠化、美化我們的生活環(huán)境，不是簡單的口號(hào)，而是要人人有責(zé)，個(gè)個(gè)行動(dòng)；不是一陣風(fēng)，不能走過場(chǎng)，而是要持之以恒，久久為功，以千千萬萬的身邊“小環(huán)境”構(gòu)建美麗潔凈的“大環(huán)境”。
預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療。人人都向健康的生活方式要免疫力，都為建立公序良俗而恪守責(zé)任義務(wù)，我們就擁有了戰(zhàn)勝病毒、保衛(wèi)健康的最有力武器。
陳力方
