孩子怎樣健康過(guò)年？?jī)嚎茖＜医o家長(zhǎng)支招

　　春節(jié)期間，一家人走親訪友，小孩子有吃有玩，日常習(xí)慣改變，生物鐘亂了，難免會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、嘔吐腹瀉等狀況。孩子如何健康過(guò)節(jié)，山醫(yī)大一院兒科主任陰懷清專門支招。

　　天天美食佳肴，家家大魚大肉，吃多了，腸胃會(huì)悄悄拉響體內(nèi)警報(bào)引發(fā)腸胃疾病，出現(xiàn)腹瀉。陰主任介紹，節(jié)日期間盡量不要打亂小孩平時(shí)的飲食習(xí)慣和規(guī)律，控制孩子的飲食量，控制肉類、干炸等油膩食物。如果是以奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒發(fā)生腹瀉，最好給孩子喝無(wú)乳糖配方的奶粉，以阻斷因乳糖不耐受引起的腹瀉。如果腹瀉同時(shí)還有發(fā)燒、嘔吐、精神萎靡不振等癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　寶寶突然發(fā)燒，中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)橹鴽?、上火、積食，西醫(yī)則認(rèn)為發(fā)燒是病原體感染所致(包括病毒、細(xì)菌、支原體等)。一般體溫超過(guò)38.5℃，需要考慮用退燒藥，有癲癇或高熱驚厥病史的孩子，在38℃時(shí)就要及時(shí)吃退熱藥，多喝水，并物理降溫。孩子連續(xù)兩天體溫超過(guò)39℃；2個(gè)月以下小嬰兒，中度發(fā)燒超過(guò)5天；或有發(fā)熱伴有腹瀉或呼吸困難、喉喘鳴音等癥狀，都要及時(shí)就醫(yī)。

　　春節(jié)期間也是流感高發(fā)季，家長(zhǎng)帶孩子走親訪友，容易使嬰幼兒交叉感染，患上呼吸道疾病。再加上天氣如果異常變化，流感疫情也可能會(huì)加重。過(guò)年期間，應(yīng)盡量避免帶孩子去人多的地方，減少外出活動(dòng)。家里要注意開(kāi)窗通風(fēng)，給寶寶多飲水，多吃富含維生素的食物，保證睡眠，及時(shí)增減衣服。除了生病，異物卡嗓可以說(shuō)是兒童最危險(xiǎn)的意外之一，嚴(yán)重的甚至?xí)鹬舷ⅰ和蚴秤没ㄉ?、魚刺等食物發(fā)生氣管或食管異物卡喉后，不要用饅頭吞咽或喝醋，也不要用手摳，應(yīng)該讓孩子立即停止進(jìn)食，采用“海姆立克急救法”，讓患兒俯臥在大人兩腿間，頭低腳高，然后用手掌適當(dāng)用力在患兒的兩肩胛骨間拍背，將異物吐出。如果異物仍無(wú)法取出，應(yīng)立即到醫(yī)院處置。