內(nèi)容提要： “預備式，左腳開步，與肩同寬……”在專業(yè)老師的指導下，孩子們認真練習著八段錦。肢體一舒一展間，盡現(xiàn)中國傳統(tǒng)體育之美。8月2日，康樂苑社區(qū)開展全民健身活動，請來太原市健身氣功協(xié)...
專業(yè)老師一招一式教孩子們練習八段錦
活動當天，社區(qū)邀請到國家級體育社會指導員、太原市健身氣功協(xié)會指導員張利琴老師，來現(xiàn)場教學帶練。張老師從八段錦的歷史、功效到基本動作和特點，向青少年們進行了細致的講解，并帶領大家逐個動作進行分解學習。
“八段錦講究的是動作柔和連綿，有松有緊，動靜相兼，骨正筋柔……”青少年們緊跟老師的動作變換，細心領悟著每一個動作要領，一招一式，柔和連綿，張弛有度。老師不時地走到大家中間，糾正動作，力求每一個人都能正確掌握八段錦的精髓。經(jīng)過細心指導，孩子們逐步進入了狀態(tài)。
“八段錦不僅適合老年人，孩子們也可以強身健體，還有助于調(diào)整心態(tài)、緩解學習壓力，幫助他們健康成長。作為家長，我希望社區(qū)多舉辦類似的健身活動。”帶孩子來體驗的居民陳女士說。
（責編：張佩）
