　　齲病俗稱蛀牙，初期表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)白色或黃褐色斑點，并無不適。隨著疾病發(fā)展，可能會對冷、熱、酸、甜等刺激產(chǎn)生敏感，主要表現(xiàn)為一過性疼痛，此時通過充填治療(補牙)，可以緩解癥狀。但若不及時治療，可能形成深大齲洞，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等病癥。

　　齲病是細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主及時間4個因素的共同作用所致，簡單來講就是在適宜的條件下，致病菌利用糖代謝產(chǎn)生的有機(jī)酸造成不潔牙面的牙釉質(zhì)脫礦(牙釉質(zhì)表面的鈣磷溶解流失，使牙齒的色澤發(fā)生改變，發(fā)黃或出現(xiàn)白斑)，從而逐步導(dǎo)致齲病發(fā)生。因此，日常預(yù)防齲齒最簡單的方法，就是減少高糖食物的攝入和良好的口腔清潔。建議大家平時少吃高糖食物，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。同時，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚各刷1次牙。齲病的發(fā)展是一個緩慢的過程，從菌斑形成到牙質(zhì)脫礦，再到齲洞，需要一定的時間。大多數(shù)人每日刷牙兩次，是能夠預(yù)防齲齒的。刷牙時要清潔徹底。建議每次刷牙時間為3~5分鐘；選擇中軟毛牙刷、使用含氟牙膏，并采用正確的刷牙技巧。刷牙時，刷毛應(yīng)與牙面呈45度角，并且朝向牙齦方向，然后采用小幅水平顫動的方式清潔牙齒表面和縫隙，同時不要忽視對舌面的清潔。

　　牙外傷

　　牙外傷指牙齒受到急性劇烈創(chuàng)傷(如打擊傷、撞擊傷)，引起的牙體硬組織、牙髓組織和牙周支持組織的損傷。常見的牙外傷包括牙齒松動、脫落、斷裂或移位等。

　　牙齒不具備再生和修復(fù)能力，一旦發(fā)生缺損就無法恢復(fù)。因此，發(fā)生牙外傷后，應(yīng)及時進(jìn)行治療。若牙齒完全脫位(牙齒脫出牙槽窩，僅有很少軟組織相連或完全脫離，但還在口腔)，應(yīng)立即將牙齒恢復(fù)至牙槽窩中。若牙齒已經(jīng)脫出體外，應(yīng)立即撿起。撿起時手捏牙冠部位，盡量不要觸碰牙根，避免污染牙根表面。然后用冷的生理鹽水或純牛奶沖洗干凈，勿用毛刷洗刷。沖洗干凈的牙齒，應(yīng)盡快放回原位。不能置于原位時，可將脫落的牙齒放置在牛奶或生理鹽水中保存，并盡快(30分鐘內(nèi))到醫(yī)院就診，避免延誤治療時機(jī)。若無上述條件，也可將脫落的牙齒含在舌下保存。注意不要強(qiáng)行壓入，防止造成二次損傷。斷裂牙齒的保存方法和脫位牙齒一樣。發(fā)生牙齒斷裂時，也要及早就診，進(jìn)行專業(yè)治療。發(fā)生牙外傷的24小時內(nèi)，可以局部冷敷，以減輕疼痛癥狀；4～8周避免患牙咀嚼食物，同時注意保持口腔衛(wèi)生。

　　此外，不正確的刷牙方法、嗜酸偏硬的飲食習(xí)慣、夜磨牙等，可能會導(dǎo)致楔狀缺損、牙齒過度磨損，甚至造成牙齒隱裂。建議大家在日常生活中糾正刷牙方法、改善飲食習(xí)慣。經(jīng)常夜磨牙的人群，可使用夜磨牙保護(hù)墊。

　　牙齦炎和牙周炎

　　牙齦炎和牙周炎都可能有牙齦出血、紅腫、疼痛、口臭等癥狀，但二者本質(zhì)上是有區(qū)別的。牙齦炎病損局限于牙齦組織，牙齒不會松動，治療后恢復(fù)效果較好。而牙周炎包括整個牙周組織的炎癥，可能導(dǎo)致牙齒移位和松動，甚至可能引發(fā)冠心病等疾病。

　　不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和局部刺激，是導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎的重要因素。預(yù)防牙齦炎和牙周炎，大家平時可注意以下3點：保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。飯后漱口、早晚刷牙、重視牙間清潔。少吸煙或戒煙。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)，會增加牙齦疾病、牙周炎和口腔癌的患病風(fēng)險，還會導(dǎo)致牙齒著色、口臭、牙齒過早脫落、味覺和嗅覺喪失等。養(yǎng)成定期潔牙的習(xí)慣。潔牙是一種常見的口腔清潔方法，可以去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石和色素沉積物。建議大家每年去醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查，定期清潔牙齒。如有牙齒不齊，日常難以清潔的情況，需要到口腔正畸科進(jìn)行矯正治療。女性備孕時，應(yīng)該及時治療原有的慢性牙齦炎。整個妊娠期都要通過正確刷牙等方式，嚴(yán)格控制牙菌斑，減少妊娠期牙齦炎發(fā)生的可能。(來源：解放軍報作者：張冬梅)

（責(zé)編：張佩）