進(jìn)入秋季，氣溫下降，鼻炎患者的老毛病容易復(fù)發(fā)，鼻塞、流涕、鼻癢，門診就診的鼻炎患者明顯增多。9月18日，太原市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師李婷提醒，秋季人體陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，如正氣不足，風(fēng)邪、寒邪等外邪易趁機(jī)襲擾鼻竅，導(dǎo)致鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀發(fā)作，此時(shí)養(yǎng)護(hù)脾胃，是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的關(guān)鍵一環(huán)。
在市二院中醫(yī)科診室外，幾名患者不停地打噴嚏、擦鼻涕。“立秋以后，天氣干燥，鼻炎患者的鼻腔很容易感到不適，就診患者明顯增多?！崩铈谜f(shuō)，過(guò)敏性鼻炎，作為一種反復(fù)發(fā)作、纏綿難愈的呼吸道疾病，其主要表現(xiàn)為噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢、眼癢等。中醫(yī)認(rèn)為，秋季屬金，主燥。燥邪當(dāng)令，易損傷人體津液，導(dǎo)致肺陰不足。肺開竅于鼻，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪的能力下降，使得過(guò)敏原更易侵襲鼻竅，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
“秋季人體陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，若自身陽(yáng)氣不足，難以適應(yīng)季節(jié)變化，就會(huì)導(dǎo)致正氣虛損。正氣不足，風(fēng)邪、寒邪等外邪易趁機(jī)襲擾鼻竅，導(dǎo)致鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀發(fā)作?！崩铈醚a(bǔ)充說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃被視為后天之本，脾胃虛弱，往往導(dǎo)致正氣不足，抵御外邪的能力下降，從而增加了患上過(guò)敏性鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)。因此，養(yǎng)護(hù)脾胃，使之功能強(qiáng)健，是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的關(guān)鍵一環(huán)。
李婷提醒，日常生活中，要做到飲食有節(jié)，避免過(guò)食生冷、油膩、辛辣之物，以防損傷脾胃；按時(shí)進(jìn)餐，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，為脾胃提供充足的能量；要保持良好的情緒，情志不舒，如長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而橫逆犯脾，影響脾胃的正常功能；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，可選擇散步、瑜伽、打太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；規(guī)律作息；秋季早晚溫差大，要及時(shí)增減衣物，避免外邪侵襲。
“其實(shí)，中醫(yī)上還有一些通鼻竅的小妙招，鼻炎患者可以試一試?！崩铈帽硎?，如揉按風(fēng)池穴，在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩此穴能疏風(fēng)解表，有助于預(yù)防風(fēng)邪侵襲；熱敷鼻部，用熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，每次15分鐘至20分鐘，有助于促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞；艾灸雙肺腧、雙風(fēng)門穴、大椎穴等；使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等，減輕炎癥，緩解鼻塞；中藥泡腳，紅花10克、蒼耳子10克、辛夷9克、艾葉20克、生姜6片，將這些中藥熬制成湯劑，每天1劑，每晚泡腳一次，每次30分鐘。“鼻炎嚴(yán)重者，建議及時(shí)就診，醫(yī)生會(huì)為其對(duì)癥治療。”李婷特別提醒。
