一年一度的飛絮季又到了。截至目前,河南大部、山東南部、河北南部等地的楊柳絮已進入盛飛期;河北中部及京津一帶、山東東部將于4月中旬陸續(xù)進入盛飛期;山東半島及山西中部盛飛期略晚一些,為4月下旬;而山西北部以及河北北部則要到4月下旬以后才會進入盛飛期。
楊花、柳絮是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體,楊柳飛絮實則是楊柳母樹利用風進行種子傳播的過程。北京市疾控中心提示,正是這些絮狀物,可引起部分敏感人群過敏——主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等;呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等,嚴重時還可能出現(xiàn)氣喘、哮喘等;皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫、瘙癢、風團等過敏癥狀。
如何盡可能避免飛絮帶來健康損害?北京市疾控中心給出如下提示。
1.躲為上策
和其他過敏一樣,敏感人群最好脫離過敏原,白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會持續(xù)半個月到一個月,一般中午最多,敏感人群盡量避開這個時間段外出,即便要做戶外活動,也要在楊柳絮比較少的時候,比如早晨、夜晚,降雨后會大幅度緩解。
室內(nèi)通風要關(guān)好紗窗,注意室內(nèi)衛(wèi)生,濕式清掃,必要時開啟空氣凈化器。
2.防止接觸
飛絮細小,易被吸入鼻腔,之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來,嚴重的甚至引發(fā)氣喘、哮喘等更為嚴重的呼吸道癥狀或疾病。敏感人群外出時需佩戴口罩,使用時應(yīng)遵照其使用說明佩戴,佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與面部緊密貼合,密閉性越好防護效果越佳。
飛絮入眼,很難清除,會導致敏感人群眼睛紅腫、流淚,上面攜帶的大量灰塵和細菌也會入眼引發(fā)炎癥。外出時佩戴紗巾,護目鏡、眼鏡等,尤其是騎行外出的人,增加了飛絮迎面入眼的機會,一定要做好眼睛的防護。
皮膚易過敏的人群,盡量避免皮膚接觸飛絮,否則皮膚瘙癢難忍,甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己,戴帽子,穿長衣長褲。皮膚沾上飛絮后,要及時清除,用溫水清洗有助于預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。當皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時千萬不要抓撓,輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。
3.及時清潔
(1)外出返回應(yīng)先洗手,同時清洗鼻腔和面部,及時清掃外衣上的飛絮。
(2)楊柳飛絮高發(fā)期要及時清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮,尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮;室內(nèi)可使用吸塵器及時清理。
(3)定期打掃汽車內(nèi)部,及時清理飛絮和灰塵。
(4)注意消防安全,嚴禁亂扔煙頭,嚴禁明火引燃飛絮。
北京市疾控中心提示,如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)及時去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下使用抗過敏藥物緩解癥狀。切勿自行用藥或忽視癥狀,以免加重病情。