　　老年人較年輕人更怕冷，主要由于老年人體力漸衰和活動(dòng)能力減弱，代謝功能降低，產(chǎn)熱相對(duì)減少，體溫調(diào)節(jié)功能差，以致在低溫環(huán)境或接觸寒冷后，很容易發(fā)生寒顫，出現(xiàn)身體失溫，因此在寒冷的季節(jié)，特別要警惕老年人身體失溫的發(fā)生。

　　寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

　　(1)心腦血管疾病

　　低溫刺激會(huì)使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此環(huán)境溫度的驟變會(huì)加重心腦血管疾病患者的病情，導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中；也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死。

　　(2)呼吸系統(tǒng)疾病

　　冷空氣可使鼻咽部的局部黏膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂，病毒、細(xì)菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。

　　(3)其他疾病

　　長(zhǎng)時(shí)間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長(zhǎng)時(shí)間在室外工作和活動(dòng)的人群,容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重；氣溫驟降對(duì)孕婦和胎兒也會(huì)造成不良影響。

　　身體失溫的脆弱人群有哪些？

　　01

　　沒(méi)有充足食物、衣物或取暖設(shè)備的老人。

　　02

　　睡在室內(nèi)低溫環(huán)境下的嬰兒。

　　03

　　長(zhǎng)時(shí)間停留室外的人群——如流浪者、徒步旅行者等。

　　04

　　飲酒后的人。

　　身體失溫發(fā)生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？如何防護(hù)？

　　成人

　　寒戰(zhàn)，虛脫；記憶喪失，言語(yǔ)不清；睡意。

　　嬰幼兒

　　皮膚鮮紅色、發(fā)冷。

　　如果發(fā)現(xiàn)存在這些信號(hào)中的任何一個(gè)，請(qǐng)及時(shí)測(cè)體溫，若體溫低于35℃，立即就醫(yī)。若不能馬上獲得醫(yī)療救治，請(qǐng)按以下方法升高體溫：使其進(jìn)入溫暖的房間或住所；及時(shí)脫掉潮濕的衣服；采取相關(guān)措施溫暖身體的核心區(qū)域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時(shí)也不要給意識(shí)不清的人服用。情況緩解后，需盡快就醫(yī)。

　　防護(hù)措施

　　問(wèn)：不同地區(qū)的居民如何應(yīng)對(duì)寒冷天氣和氣溫驟降？

　　答：南方地區(qū)居民由于沒(méi)有室內(nèi)供暖設(shè)施，防寒意識(shí)相對(duì)較差，容易出現(xiàn)凍傷，甚至凍死事件，應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)購(gòu)置衣物及保暖用品用具，相關(guān)機(jī)構(gòu)也應(yīng)宣傳健康防護(hù)知識(shí)。

　　北方地區(qū)居民雖然有室內(nèi)供暖設(shè)施，但寒潮來(lái)臨氣溫驟降時(shí)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)保暖防護(hù)，同時(shí)預(yù)防一氧化碳中毒。

　　極寒地區(qū)居民關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意室內(nèi)和自身保暖，預(yù)防一氧化碳中毒，提前儲(chǔ)備足夠的保暖物品和食物，盡量不要外出。

　　問(wèn)：脆弱人群對(duì)寒冷天氣風(fēng)險(xiǎn)感知能力差，如何應(yīng)對(duì)？

　　答：寒冷天氣(寒潮)會(huì)對(duì)人體健康造成一定影響，尤其對(duì)于老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等脆弱人群。但這些脆弱人群對(duì)于寒潮風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)可能并不高，自身防護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，在寒潮來(lái)臨前或寒潮期間，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)脆弱人群寒潮風(fēng)險(xiǎn)的科普宣傳，提高脆弱人群自我防護(hù)意識(shí)。例如關(guān)注寒潮來(lái)臨前的預(yù)警，注意根據(jù)溫度變化，加強(qiáng)室內(nèi)和自身保暖等。

　　問(wèn)：寒冷天氣下出現(xiàn)身體不適時(shí)怎么辦？

　　答：寒潮期間居民出現(xiàn)身體不適，尤其是一些脆弱人群，如老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒，以及心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　問(wèn)：寒潮天氣或氣溫驟降時(shí)有哪些防護(hù)措施？

　　答：

　　(1)當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時(shí)，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉的保暖。

　　(2)關(guān)好門(mén)窗，固緊室外搭建物。

　　(3)外出當(dāng)心路滑跌倒。

　　(4)老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，減少外出。

　　(5)注意休息，不要過(guò)度疲勞。

　　(6)采用煤爐取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。

　　(7)大風(fēng)天氣，外出注意高空墜物。

　　(8)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，關(guān)注相關(guān)部門(mén)發(fā)布的寒潮消息或警報(bào)。