10月天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變大，呼吸道和消化道傳染病開始進(jìn)入流行季。10月23日，市疾控中心發(fā)布健康提示，廣大市民要做好個(gè)人防護(hù)，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)新冠病毒感染、流行性感冒、支原體肺炎、諾如病毒感染等傳染病的預(yù)防。
預(yù)防新型冠狀病毒感染。新冠病毒感染傳染源主要為新冠病毒感染者，主要通過飛沫和密切接觸傳播，在密閉不通風(fēng)環(huán)境中會(huì)通過氣溶膠傳播，感染新冠病毒后主要會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞等癥狀，老年人及伴有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病患者感染后重癥率高于一般人群。專家建議，市民要繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、少聚集；居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生；密切留意家人和自己的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時(shí)，盡可能減少外出活動(dòng)，避免帶病上學(xué)或上班，視情況及時(shí)到發(fā)熱門診就診；保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態(tài)。
預(yù)防流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，人群普遍易感，老人、兒童、慢性病患者是重癥的高危人群。流感患者主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、乏力、頭痛等癥狀。專家建議，要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，常通風(fēng)，多喝開水，加強(qiáng)戶外鍛煉，提高身體抗病能力；流行高峰期，避免去人員密集場(chǎng)所，避免過度疲勞和受涼；咳嗽、打噴嚏時(shí)，要使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播；如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息；學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要做好環(huán)境衛(wèi)生，認(rèn)真落實(shí)晨午檢、病因追蹤、病愈返校、通風(fēng)消毒和病例報(bào)告等措施，關(guān)注學(xué)生身體健康；接種流感疫苗是預(yù)防流感及其并發(fā)癥最有效的手段，10月是接種流感疫苗的最佳時(shí)期，建議老年人、學(xué)生、兒童等人群及時(shí)接種流感疫苗。
預(yù)防支原體肺炎。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道傳染病，患者和無癥狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1周至3周。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時(shí)的分泌物中均可攜帶病原體。肺炎支原體感染以發(fā)熱、咳嗽等為主要癥狀。人群對(duì)肺炎支原體普遍易感，但好發(fā)于5歲以上兒童和青少年。專家建議，盡量避免到人員密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)戴好口罩；咳嗽、打噴嚏時(shí)，使用紙巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中；注意手衛(wèi)生，使用肥皂、洗手液在流動(dòng)水下清潔洗手，如果沒有流動(dòng)水，可用含酒精的免洗手消毒劑等擦拭消毒雙手；常通風(fēng)，每次通風(fēng)不少于30分鐘；適量運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受涼；學(xué)校、幼兒園等重點(diǎn)場(chǎng)所要注意通風(fēng)消毒，做好日常的清潔消毒工作，加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，避免出現(xiàn)聚集性感染。
預(yù)防諾如病毒感染。諾如病毒感染潛伏期相對(duì)較短，通常為12小時(shí)至48小時(shí)，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。通過污染的食物和水傳播，也可以通過糞口途徑(包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠)或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。專家建議，要把好“病從口入”關(guān)，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，常剪指甲，勤換衣服；保持良好的飲食習(xí)慣，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙，剩飯剩菜要加熱后再吃，餐具要經(jīng)常消毒；飲水用具要定期消毒，保證飲水衛(wèi)生，不喝生水；及時(shí)清理患者嘔吐物及排泄物，并做好物品及環(huán)境消毒；托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位要加強(qiáng)食品及飲用水安全管理，食品從業(yè)人員出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸不適者應(yīng)暫時(shí)脫離崗位，做好班級(jí)晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發(fā)現(xiàn)兒童、學(xué)生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時(shí)將患者送到醫(yī)院診治并報(bào)告相關(guān)部門。
