每到換季，總感覺身邊有一大堆人“感冒”了，噴嚏經(jīng)常一打就是一連串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔絕氧氣”，這就是過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎(簡稱AR)，是發(fā)生在鼻腔黏膜的非感染性炎癥，是機體被過敏原致敏后主要由免疫球蛋白E(IgE)介導的Ⅰ型超敏反應性疾病，其發(fā)病機制十分復雜，目前尚不完全清楚。
01過敏性鼻炎有哪些癥狀？
過敏性鼻炎最典型的四大癥狀是：鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞。
鼻子癢經(jīng)常會發(fā)生，同時還會伴發(fā)眼睛癢、喉嚨癢，這主要是由于過敏引起的。因為眼結膜、鼻黏膜、口腔黏膜都處于過敏狀態(tài)，所以這些癢可能同時存在。打噴嚏比較多見于早上或晚上，這跟過敏源有關系。在鼻子癢、打噴嚏以后，常常還會流清水一樣的鼻涕。當流清鼻涕比較多的時候，就可能會發(fā)生阻塞。當鼻腔黏膜因為鼻涕多堵住，或是鼻腔黏膜腫脹的時候，會伴有鼻塞。
02過敏性鼻炎的防治策略
過敏性鼻炎雖然目前尚不能徹底治愈，但通過規(guī)范化的綜合防治，患者的各種癥狀可得到長期控制，并可顯著改善生活質(zhì)量，防治策略如下：
治療原則：防治結合，四位一體(環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療、健康教育)。
治療方法：對因治療(主要采用免疫治療)、對癥治療(藥物治療和外科治療等)。
對于花粉過敏患者預防的措施主要有：
(1)外出或戶外活動時，佩戴防花粉口罩或N95口罩，癥狀重的也建議佩戴防護眼罩。
(2)居家時，關閉門窗，有條件的可以開啟空氣凈化器會讓效果更佳。
(3)回家進入室內(nèi)前要清理掉衣服和頭發(fā)上的花粉，并進行鼻腔鹽水沖洗、洗臉和漱口。
(4)每年春季規(guī)律發(fā)作過敏癥狀的可以提前2周使用鼻噴糖皮質(zhì)激素，也可以起到預防的效果。
對于塵螨過敏患者預防的措施主要有：
(1)建議室內(nèi)溫度保持在20℃-25℃，相對濕度50%。
(2)盡量避免使用沙發(fā)、地毯，定期使用防螨、除螨設備清理床墊、床單、被褥和枕頭等。
對于寵物(貓、狗等)過敏患者預防的措施主要有：
(1)盡量停止飼養(yǎng)寵物或?qū)櫸镲曫B(yǎng)于戶外。
(2)使寵物遠離臥室。
(3)及時、規(guī)律地給寵物進行清潔。
(4)及時、規(guī)律地清潔寵物到過的環(huán)境。
除此之外，我們也要增強自己的“兵力”——免疫力。比如注意保暖、減少熬夜、健康飲食、規(guī)律作息以及保持良好心情等。防治過敏性鼻炎是一個長期“戰(zhàn)役”，正確防護，盡可能避免或減少過敏源的接觸對于治療過敏性鼻炎是至關重要的！
需特別注意，如影響到生活，請盡快就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)生指導，規(guī)范治療，避免過敏加重，引起其他相關并發(fā)癥。(門診住院服務中心)
