高考在即，有些考生難免出現(xiàn)焦慮、情緒不穩(wěn)定的情況，家長(zhǎng)也感到很緊張。6月2日萬(wàn)柏林區(qū)消息，西華苑社區(qū)開設(shè)了“心理門診”，請(qǐng)來(lái)有著豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的志愿者，為有需求的考生緩解考前壓力，引導(dǎo)他們以自信、樂(lè)觀、健康向上的心態(tài)迎接考試。并給出了建議：考前，家長(zhǎng)、考生們最重要的是找回“平常心”。
“唉，孩子太焦慮，在模擬考中有個(gè)別學(xué)科成績(jī)不太理想，情緒波動(dòng)很大。說(shuō)她幾句，孩子就情緒失控，大吼大叫。”最近，網(wǎng)格員在各小區(qū)入戶時(shí)，遇到了幾名考生家長(zhǎng)，傾訴孩子比較焦慮的情況。居民胡女士說(shuō)，這幾天跟孩子說(shuō)話也小心翼翼，生怕哪句話說(shuō)錯(cuò)了。而且，在網(wǎng)格群里，如何給考生舒緩心理壓力，也成了不少居民熱議的話題。
對(duì)此，西華苑社區(qū)把從事心理咨詢行業(yè)的志愿者請(qǐng)到鄰里服務(wù)驛站，為家長(zhǎng)或考生面對(duì)面開導(dǎo)。居民張策策是一名國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，很樂(lè)意為大家服務(wù)。她利用“箱庭療法”，幫家長(zhǎng)及考生打開“心靈減壓閥”，助力高考踢好“臨門一腳”。居民胡女士特意帶著孩子來(lái)到驛站，經(jīng)過(guò)三輪疏導(dǎo)，孩子的壓力明顯減輕。
高考臨近，考生具體該做些什么呢？張策策提出了幾點(diǎn)建議：作為考生，要沉下心來(lái)去復(fù)習(xí)，更要相信自己，不用有太大壓力。作為家長(zhǎng)，最需要保持平常心，平時(shí)怎么生活就怎么來(lái)，不用過(guò)分關(guān)心孩子，要給孩子傳遞樂(lè)觀、積極、輕松的狀態(tài)，這就是最好的支持。
