11月14日是第15個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年宣傳的主題為“人人享有糖尿病健康管理”。
近年來(lái)，糖尿病患病人數(shù)快速增長(zhǎng)，我國(guó)糖尿病患者人數(shù)已超過(guò)1億，患病率已達(dá)11.2%，但是大部人卻不知道自己可能就是其中之一。太原市疾控中心整理了一些關(guān)于糖尿病的相關(guān)問(wèn)題，希望每個(gè)人都能對(duì)它有所了解，并提前預(yù)防。
什么是糖尿??？
糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕)。
糖尿病的高危人群有哪些？
1、年齡≥40歲；
2、超重與肥胖；
3、高血壓；
4、血脂異常；
5、靜坐生活方式；
6、糖尿病家族史；
7、妊娠糖尿病史；
8、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史。
6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖(2hPG)<11.1mmol/L，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱(chēng)糖尿病前期，屬于糖尿病的極高危人群。
糖尿病控制不良將產(chǎn)生哪些嚴(yán)重危害？
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，長(zhǎng)期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過(guò)早死亡。糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
糖尿病如何預(yù)防？
1、保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式；
2、健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖；
3、及早干預(yù)糖尿病前期人群；
4、通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35-58%。
