東京奧運會正如火如荼地進行著，中國健兒們在賽場上捷報頻傳。北京時間7月30日，中國女籃以76-74擊敗澳大利亞，取得兩連勝，小組提前出線。
來之不易的勝利讓國人備受鼓舞，女籃主教練許利民帶護具在場邊指導(dǎo)的情景讓人感動和敬佩。根據(jù)相關(guān)報道，在出席東京奧運會籃球比賽之前，主教練許利民在女籃轉(zhuǎn)訓(xùn)親自上陣陪練，不小心跟腱斷裂了。
那跟腱是什么？為什么會斷裂？今天，太原市中心醫(yī)院骨科汾東三病區(qū)的專家就和大家講一講。
跟腱是腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結(jié)構(gòu)，止于跟骨結(jié)節(jié)，是人體最強大的肌腱之一。當(dāng)其收縮時，跟腱牽拉跟骨向近端移動，使我們能夠以腳尖站立、正常走路及跑、跳、上下樓梯等。
為了具有良好的彈性與能量存儲能力，跟腱的組成成分在各個層面都與一般的位置性肌腱存在差異，它的膠原成分更新緩慢，因此，一旦損傷便很難再恢復(fù)原樣。
跟腱斷裂分為外傷性直接斷裂和自發(fā)性斷裂，運動員跟腱斷裂都是運動時自發(fā)性斷裂。
跟腱是否自發(fā)斷裂與個體發(fā)育以及運動強度有關(guān)。跟腱斷裂之前長期存在跟腱缺血，中心部位變性壞死，跟腱反復(fù)微撕裂得不到及時修復(fù)，所以最終一次暴力運動就會導(dǎo)致完全斷裂。
如果出現(xiàn)了跟腱斷裂也不要過分擔(dān)心，及時到專業(yè)的醫(yī)院就診。根據(jù)病情選擇合適的治療方案，結(jié)合科學(xué)的康復(fù)鍛煉，還是可以恢復(fù)運動水平的。
俄羅斯體操運動員Artur Dalaloyan在三個月前剛剛遭遇跟腱斷裂傷病并接受修復(fù)手術(shù)，通過科學(xué)的治療和他本人的積極康復(fù)，火速復(fù)出。作為俄羅斯體操隊的主力隊員，在本屆東京奧運會上獲得了男子體操團體金牌。
本屆奧運會美國男子籃球隊的當(dāng)家球星杜蘭特也曾在2019年遭遇跟腱斷裂，經(jīng)過科學(xué)的治療，現(xiàn)在已基本恢復(fù)到受傷前的運動水平。
雖然治療效果良好，那么如何預(yù)防跟腱斷裂呢？主要是在平時做好以下幾點：
1.在運動前做好充分的熱身；
2.根據(jù)自己的身體條件選擇合適的體育鍛煉項目；
3.正確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)；
4.定期進行跟腱部位的訓(xùn)練與牽拉；
5.如果運動中出現(xiàn)跟腱部位疼痛時，需停止活動，注意休息。
太原市中心醫(yī)院骨科汾東三病區(qū)，長期專注于運動損傷，歡迎廣大運動愛好者前來咨詢就診！
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學(xué)科帶頭人
林樹忠
骨科汾東三病區(qū)主任、副主任醫(yī)師、碩士、運動醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組組長、骨關(guān)節(jié)疾病專家。
擅長四肢關(guān)節(jié)運動損傷的微創(chuàng)治療，如半月板成形、韌帶修補、軟骨移植、前后交叉韌帶重建、肩袖損傷修補、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征、滑膜皺襞綜合征等微創(chuàng)手術(shù)治療；輕中度膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保膝治療，重度髖膝骨性關(guān)節(jié)的人工關(guān)節(jié)置換治療。
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