清明小長(zhǎng)假已經(jīng)結(jié)束了
回來(lái)上班的第三天
你是不是還在懷念放假的美好時(shí)光？
別急！再上18天班
又將迎來(lái)五一小長(zhǎng)假
就又要放假了，哈哈哈
今年五一休5天！
你就可以享受下一個(gè)假期啦！
這樣做或可連休9天！
其實(shí)，如果你敢請(qǐng)假的話
下一個(gè)小長(zhǎng)假連休9天都行
只要在5月6、7、8日請(qǐng)三天假
這種“4天+5天”的連休不是夢(mèng)！
做好預(yù)防
防止病毒感染
當(dāng)然，健康是享受快樂(lè)假期的本錢
針對(duì)新冠肺炎、春季傳染病
還需要注意做好防護(hù)哦
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預(yù)防新冠肺炎不能放松警惕，輸入風(fēng)險(xiǎn)依然存在，個(gè)別地方仍有散發(fā)。
大家要增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，繼續(xù)注意佩戴口罩，并盡量減少到人多擁擠、空氣流通不暢的室內(nèi)公共場(chǎng)所。
要勤洗手，有很多感染是通過(guò)手部接觸傳播的。
·洗手時(shí)注意用流動(dòng)水清洗，應(yīng)使用肥皂或洗手液，洗手的時(shí)長(zhǎng)要達(dá)到20秒，使用清潔的毛巾擦手。
·使用免洗手消毒液時(shí)也盡量保持20秒以上作用時(shí)間，洗手液自然干燥之前，不要用紙擦拭或者用水沖洗。
每日多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其人群密集場(chǎng)所。
提示4：
合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。
提示5：
積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，舒展筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)。
提示6：
合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，以免抗病力下降。
提示7：
不食用未經(jīng)加工的或不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。
提示8：
-發(fā)熱或有其他不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診戴好口罩。
-注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
努力上班才能愉快休假
下個(gè)月能連休5天
小伙伴們加油吧！
全媒體記者田露
