8月14日上午，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院，舉行了殘疾人健身周“健身氣功·八段錦”專題學(xué)習(xí)活動，號召殘疾朋友加強(qiáng)體育鍛煉，提高生活質(zhì)量。
八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身氣功，起源于北宋，至今有八百多年的歷史了，具有“柔和緩慢，圓活連貫；松緊結(jié)合，動靜相兼”的特點(diǎn)，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時間，非常適合殘疾朋友學(xué)習(xí)。
活動中，杏花嶺區(qū)精神康復(fù)醫(yī)院資深康復(fù)指導(dǎo)老師郝玉萍，先向殘疾朋友講述了八段錦的起源及近代演化過程，接著分段講解各小節(jié)動作要領(lǐng)，向大家詳細(xì)演示每一個分解動作。殘疾朋友很快就對八段錦產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)熱情高漲。
據(jù)介紹，在殘疾人健身周中，杏花嶺區(qū)殘聯(lián)在開展線下活動的同時，還會將八段錦教學(xué)、疫情防控知識講解等視頻上傳網(wǎng)絡(luò)平臺，供殘疾朋友日常觀看學(xué)習(xí)，鼓勵和引導(dǎo)殘疾朋友加強(qiáng)疫情防控知識學(xué)習(xí)，居家鍛煉、居家運(yùn)動。
（責(zé)編：馬騰飛）
